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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung - Workshop

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Sonntag, 11. November 2018, 10:00 - 17:00
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Ziel ist es, sich in unangenehmen und als bedrohlich wahrgenommenen Situationen sicherer zu fühlen. Durch klares Auftreten können viele Grenzüberschreitungen auch im Alltag bereits im Vorfeld gestoppt werden. Es erfolgt zum einen eine Auseinandersetzung mit den Themen Körpersprache, Mimik und Stimme. Zum anderen geht es an diesem Tag um das Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken, um einen Angriff abzuwehren oder sich aus einer Umklammerung zu befreien. Bitte Sportsachen oder bequeme Kleidung mitbringen. 

Beitrag: 27,20 Euro

Anmeldung über die Volkshochschule Münster

Veranstalter/in: Volkshochschule Münster

Ort Volkshochschule Münster Aegidiimarkt 3, Turnhalle 4N, 48143 Münster
Event-Link https://vhs.muenster.de/programm/selbstbehauptung-und-selbstverteidigung-fuer-frauen-aufbauseminar-238120

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